Blog

Oddychanie – ważna praktyka

Podczas wrześniowych warsztatów dużo miejsca poświęciliśmy prawidłowemu oddychaniu. Nasi stali warsztatowicze mają już sporą wiedzę na temat korzyści z treningu oddechu oraz zimnych kąpieli. Pamiętajcie, że najważniejsza jest praktyka!

Jeśli chcecie odświeżyć swoje informacje, to zapraszamy do wykładu Grzegorza oraz Kuby:

Wielkość czcionki
Kontrast