Kwietniowy wykład
24 lipca 2019
Najważniejszym tematem kwietniowych Warsztatów Terapeutyczno-Rehabilitacyjnych dla Osób z Problemami Neurologicznymi było oddychanie. O tym, jak ważne jest prawidłowe oddychanie i jakie korzyści mogą przynieść odpowiednie ćwiczenia oddechowe, mówił m.in. Grzegorz Czebotar. Poniżej skrót z wykładu:
Zapraszamy także do zapoznania się z artykułem Metoda Wima Hofa w pigułce. Znajdziecie tam więcej informacji o oddychaniu oraz ćwiczenia oddechowe zaprezentowane przez trenera personalnego Kubę.